分享一个我最近在喝的养生小饮品，适合脾胃弱、容易胀气的朋友

admin

最近换季，加上工作忙经常外卖，脾胃总感觉不舒服，容易胀气、没胃口，也试过不少调理方法。

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下，开始喝为舒舒陈皮丁香固体饮料，喝了快两周，想分享下真实感受。

它主要成分是陈皮、丁香、蒲公英、茯苓、鸡内金、牡蛎、砂仁、干姜、甘草、肉桂，都是药食同源的食材，我查了下，陈皮理气健脾、丁香温中散寒，都是温和调理脾胃的，没有添加乱七八糟的东西，喝着放心。

冲泡很方便，温水一冲就化，味道是淡淡的陈皮香，不甜腻，我一般早上空腹或者饭后半小时喝一杯。

最大的感受是胀气的情况少了很多，胃口也慢慢回来了，整个人舒服不少。

每个人体质不一样，效果可能有差异，我只是分享自己的真实体验，大家可以根据自己情况试试。

平时脾胃弱、容易胀气的朋友，也可以多注意饮食，少吃生冷油腻，规律作息，慢慢调理才是关键。

大家平时脾胃不舒服，都有什么好的调理方法吗？欢迎一起交流分享～